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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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慢性胃炎患者進行鍛煉時，需考慮身體狀況、運動類型、運動強度、運動時間和運動頻率等。 1.身體狀況：在鍛煉前，應確保胃炎癥狀穩定，無明顯疼痛、惡心、嘔吐等不適。若有急性發作，應暫停鍛煉。 2.運動類型：選擇較為舒緩的運動，如散步、瑜伽、太極拳等，避免劇烈的對抗性運動。 3.運動強度：以輕度至中度為宜，避免過度勞累，導致身體抵抗力下降。 4.運動時間：每次鍛煉 30 分鐘左右，可根據自身情況適當調整。 5.運動頻率：每周進行 3 - 5 次鍛煉，保持一定的規律。 總之，慢性胃炎患者鍛煉要循序漸進，以自身舒適為度。若鍛煉過程中出現不適，應及時停止并就醫。
2025-02-23 16:14
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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不要過度勞累就行，一般性的運動是沒有問題的。如慢跑。
2015-12-27 14:57
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