龜頭下長水球樣東西且勃起痛苦，可能是局部炎癥、生殖器皰疹、包皮囊腫、陰莖海綿體硬結癥、尖銳濕疣等原因引起。 1. 局部炎癥：由于不注意個人衛生，細菌感染導致。會出現紅腫、疼痛。治療上需保持局部清潔，外用紅霉素軟膏等抗生素藥物。 2. 生殖器皰疹：病毒感染所致，表現為水皰、疼痛。可使用阿昔洛韋、伐昔洛韋等抗病毒藥物。 3. 包皮囊腫：包皮組織異常增生形成，一般無明顯癥狀，增大時可有不適感。較大的囊腫可能需要手術切除。 4. 陰莖海綿體硬結癥：陰莖海綿體白膜的纖維化病變，可引起勃起疼痛。治療方法包括藥物治療如維生素 E、秋水仙堿等，嚴重時可能需手術。 5. 尖銳濕疣：人乳頭瘤病毒感染引起，多為菜花狀贅生物。可通過激光、冷凍等方法去除疣體，同時配合免疫調節藥物。 出現這種情況應及時就醫，明確診斷，在醫生指導下選擇合適的治療方法。同時，要注意個人衛生，避免不潔性行為。

對于你這種情況啊應該是不良性交導致的尖銳濕疣啊建議物理及手書治療，如激光、冷凍、微波等。要戒吃能加劇疾病及引致敏感的刺激性食品，如酒、辛辣煎炸的食物、蝦、蟹、牛肉等。有些蛋白質豐富的食物令人體難以分解，如牛奶、豆類等，應少吃為佳