44 歲體檢發現肝功能轉氨酶升高且有輕度脂肪肝，可能與生活習慣、飲食、疾病、藥物、遺傳等因素有關。 1.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動等，都可能影響肝臟代謝功能，導致轉氨酶升高和脂肪肝。應保持規律作息，適量增加運動，如快走、慢跑、游泳等。 2.飲食：經常大量進食高油、高脂、高糖食物，容易造成脂肪在肝臟堆積。要調整飲食結構，多吃蔬菜水果，減少高熱量食物攝入。 3.疾病：某些疾病如糖尿病、高血脂、肥胖癥等，也可能引發脂肪肝和轉氨酶異常。需積極治療原發病，控制病情。 4.藥物：部分藥物如他汀類降脂藥、抗結核藥等，可能會對肝臟產生一定副作用。如有用藥需求，應在醫生指導下選擇對肝臟影響小的藥物。 5.遺傳：少數人由于遺傳因素，肝臟代謝脂肪的能力較弱。這種情況更要注重生活方式的改善。 總之，發現肝功能轉氨酶升高和輕度脂肪肝后，不必過于緊張，但也不能忽視。要按照醫生建議，改善生活方式，定期復查肝功能和肝臟彩超，以監測病情變化。

有可能的。中藥長期調理性的治療最好。用一些含有姜黃等中藥成分的專業藥物，如甘貝爾等，都是不錯的。中藥中以制何首烏和山楂最好，這兩種藥能降低血脂，防止膽固醇在肝內沉積。西藥常選用保護肝細胞、去脂藥物及抗氧化劑等，如維生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、?；撬?、肉毒堿乳清酸鹽、肝泰樂，以及某些降脂藥物（例如：肝旨清）等等。上述藥物雖然很多，但大多仍需要進一步驗證其療效以及安全性，因此，應在醫生指導下正確選用，切不可濫用。但一般而言，如果僅僅是脂肪肝，而不是肝性腦病，以上藥物中維生素B、C、E、卵磷脂、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、?；撬?、肉毒堿乳清酸鹽等維生素及內源性氨基酸類的藥物安全性非常高，而且也不會像聯苯雙酯類的藥物停藥后還出現反彈。

脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。脂肪肝是一種常見的臨床現象，而非一種獨立的疾病。其臨床表現輕者無癥狀，重者病情兇猛。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時治療常可恢復正常。

1、多參加一些有氧運動：有氧運動是預防脂肪肝的重要措施，經常參加有氧運動能夠很好的消除脂肪肝，使肝臟脂肪保持正常狀態。2.積極接受治療：脂肪肝也是需要治療的，脂肪肝患者應該采取早發現早治療的原則，輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時期，脂肪肝一般愈后良好，治療脂肪肝是防止脂肪肝變成肝硬化的的重要途徑。

輕度脂肪肝的話，是可以逆轉的。只要你注意飲食，適當的運動，輕度的脂肪肝是可以逆轉的。重度的脂肪肝才會演變成肝硬化。