感覺(jué)最近說(shuō)話總是用錯(cuò)詞心里明明很清楚要表達(dá)什么或者很清楚要說(shuō)哪個(gè)詞但是說(shuō)出來(lái)就不是心里想的詞有時(shí)候甚至表達(dá)的意思都有些偏差偶爾說(shuō)話也會(huì)停頓一下..上高中之前從來(lái)沒(méi)這樣過(guò)...高中之前九點(diǎn)半多就睡覺(jué)放假也沒(méi)熬夜的習(xí)慣..現(xiàn)在我是高一學(xué)生平時(shí)十點(diǎn)半之后睡覺(jué)早上六點(diǎn)多起床.放假的話（比如剛剛結(jié)束的寒假）一般都是十一點(diǎn)多之后睡覺(jué)有時(shí)候一兩點(diǎn)多才睡第二天八點(diǎn)多醒醒了之后就在床上玩手機(jī)或者起來(lái)玩電腦..不午睡..我這情況是這么回事？和休息不好有關(guān)系嗎？無(wú)這是怎么回事？怎么恢復(fù)？