近半個(gè)月經(jīng)常感到頭部很重、昏沉、疲倦、沒(méi)精神，可能是睡眠不足、貧血、頸椎病、低血壓、腦血管疾病等原因造成的。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，會(huì)導(dǎo)致大腦和身體無(wú)法得到充分休息，出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)調(diào)整作息，保證每天 7 - 8 小時(shí)的充足睡眠。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白含量不足，無(wú)法有效運(yùn)輸氧氣，致使大腦缺氧，引起頭暈、乏力。可通過(guò)補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等改善。常見(jiàn)藥物如硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、甲鈷胺片。 3. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫椎動(dòng)脈，影響腦部供血，導(dǎo)致頭部不適。需注意頸部姿勢(shì)，適當(dāng)按摩、牽引。 4. 低血壓：血壓過(guò)低時(shí)，腦部供血不足，產(chǎn)生昏沉感?？赏ㄟ^(guò)增加飲食中的鹽分?jǐn)z入、多喝水來(lái)調(diào)節(jié)。 5. 腦血管疾?。喝缒X動(dòng)脈硬化、腦梗死等，會(huì)影響腦部血液循環(huán)。需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。常用藥物有阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、銀杏葉片等。 總之，如果這種癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行全面檢查，以明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。

身體疲乏無(wú)力常見(jiàn)的原因有低血壓。低血糖、貧血、低血鉀等，建議你到醫(yī)院檢查一下。