腰肌勞損最好的治療方法是什么
2015-12-26 14:17
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你好，我29歲，我是腰肌勞損，后背和屁股，總是疼，我不知道該吃點什么藥？不知道是腎陰虛引起的還是腎陽虛引起的？我該怎么樣治療？
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回答1
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林慶榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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你好，腰椎肌肉勞損，后腰屁股總是酸痛。主要是勞累過度而引起的，跟腎陰虛腎陽虛的關系不大，可以做下針灸，艾灸，低頻電刺激等治療，平常不要勞累過度，不要彎腰過多，可以多做拱橋，飛燕運動，加強腰背肌的肌力。平?？梢远嘤枚胖俸ｑR海龍，牛膝煲湯喝。平?？梢远嘤脽崴菽_。
2019-01-03 13:37
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回答3
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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最好的治療就是局部的按摩和藥物治療。兩者結合是較好的。還有平時在疲勞之前就及時休息是關鍵。
2015-12-27 07:52
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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平時不要經常性的彎著腰，長時間的坐著或者站著的話，要注意勞逸結合，適當的活動能起到一定的緩解作用。平時要注意腰部的保暖，防止磕碰扭傷加重不適?？梢赃m當的熱敷、按摩緩解。也可以吃一些活血化瘀、消炎止疼的藥物緩解。
2015-12-26 15:29
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