長期失眠且伴有胃功能紊亂，可能由心理因素、生理因素、環境因素、疾病因素和生活習慣等所致。改善睡眠需要綜合調理。 1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等不良情緒可能導致失眠。可通過心理疏導，如心理咨詢、放松訓練等來緩解。 2.生理因素：如生物鐘紊亂、內分泌失調等。調整作息規律，保持充足且規律的睡眠和休息時間，有助于恢復正常生理節律。 3.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境干擾。營造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環境，能提高睡眠質量。 4.疾病因素：某些疾病如神經衰弱、胃腸疾病等可能影響睡眠。積極治療原發疾病，控制病情，有助于改善睡眠。 5.生活習慣：睡前過度使用電子設備、晚餐過飽或過少等。睡前避免使用電子設備，保持適量飲食。 長期失眠且伴有胃功能紊亂需要綜合考慮多方面因素，采取針對性的措施。同時，建議患者前往正規醫院的神經內科或精神心理科就診，尋求專業幫助。

失眠最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放松訓練或催眠CD，我們醫院可以提供。加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。如果有焦慮或抑郁癥狀，可以適當服用抗抑郁藥物氟西叮。

你好！頑固性失眠是一種比較難治的疾病，其病情遷延時間較長，容易反復發作。首先建議給自己放一段長假，讓身心在大自然中放松，如果工作脫不開身的話也要選擇一些休閑的方式來放松自己。

你好，方法有：埋線，精神健康網專家介紹說，穴位埋線法是一種融多種療法、多種效應于一體的失眠癥治療方法，其通過針具和藥線在穴位內產生的生物物理作用和生物化學變化，將其刺激信息和能量以及中藥通過經絡傳入體內，進而達到治療疾病的目的。操作時，治療者會根據患者的不同情況選取不同的穴位作為施治點，利用動物蛋白載體制成的埋線法專用線（線上附有失眠治療藥物）實現協調臟腑、平衡陰陽、調和氣血的目的。針刺，針刺治療與埋線有著相似性。中醫以針灸方法治療頑固性失眠癥古代即有記載，現代的報道首見于1955年。失眠的發生與氣血失和、臟腑失調有關，這些病理特征可以反應在經絡上，而針灸能夠通過刺激相應經絡及反應點調節經絡與臟腑氣血的平衡，從而達到改善睡眠的目的。最常見的藥物治療，藥物治療頑固性失眠癥的內容不必多說，其在臨床上十分常見。患者接受治療時，專業醫生會針對具體的病情，選擇恰當的治療藥物，在保證藥效發揮的基礎上盡量減少服藥的副作用。目前用于失眠治療的藥物有西藥、中藥、中成藥等。不過在專家看來，還是中藥治療最為安全保險。

長期失眠沒有得到治療會導致神經衰弱,可能會并發抑郁癥還會致使身體機能下降，免疫力下降，大腦思維遲緩等。失眠和抑郁癥之間有著惡性循環的關系，長時間的失眠會導致神經衰弱和抑郁癥，而神經衰弱患者的病癥又會加重失眠。出于病情反反復復肯定是沒有對癥治療，建議盡早到權威醫院接受正規治療，早點接受正規治療可以早日擺脫疾病困擾，最好是采用”寧神解郁平衡療法“系列中藥配合德國最新一代”SK-G腦病治療儀”相結合，調理臟腑功能，調節氣血運行，氣血津液得以運行。中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用，SK-G腦病治療儀根據不同病人的不同病種病因，結合一百多種中藥經過專家配方研制后，滲透導入大腦受損神經區域，能夠更準確、更直接的修復大腦神經元，保護神經細胞；降低神經細胞興奮毒性損害；穩定腦神經細胞膜電位進行治療的。才能取得滿意的治療效果，這樣就可以達到康復的目的。祝愿患者早日康復！