肩部疼痛伴頸 3-4、4-5 椎間盤突出 6 個月，可能由不良姿勢、頸椎退變、頸部外傷、頸椎間盤慢性勞損、頸部受寒等引起。治療方法包括保守治療和手術治療。 1. 不良姿勢：長時間低頭看手機、電腦等，使頸部肌肉緊張，頸椎受力不均，導致椎間盤突出。應注意保持正確姿勢，定時活動頸部。 2. 頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎間盤水分減少，彈性降低，易發生突出。可通過適度鍛煉增強頸部肌肉力量。 3. 頸部外傷：如突然的扭傷、撞傷等，損傷頸椎間盤。受傷后要及時就醫檢查。 4. 頸椎間盤慢性勞損：長期重體力勞動或過度運動，加重頸椎間盤負擔。需合理安排勞動和運動強度。 5. 頸部受寒：寒冷刺激使頸部血管收縮，肌肉痙攣，影響頸椎間盤血液循環。注意頸部保暖。 總之，肩部疼痛伴頸椎間盤突出需要綜合考慮多種因素。患者應及時就醫，醫生會根據具體情況制定個性化的治療方案。

這位朋友你好：你做了核磁共振檢查嗎？你的情況是頸椎間盤突出癥主要是由于突出的椎間盤壓迫脊髓引起手部發抖麻木疼痛的根據你的描述癥狀比較嚴重建議積極手術治療手術摘除突出的椎間盤對受壓的脊髓進行減壓

腰椎間盤突出是由于外傷、長期勞累、勞損、用力不協調、姿勢不當、風濕寒邪的侵襲等原因導致的椎間盤組織退變、纖維環破裂“髓核從破裂處突出壓迫相鄰的神經根、脊髓造成周圍組織水腫、椎管狹窄、脊柱側彎等患者常常感到腰部疼痛酸困、并多沿坐骨神經往一側或雙側下肢放射小腿常出現脹痛、麻木、發涼甚至抽筋坐立行走都難持久嚴重者可出現間歇性跛行、腰部側彎、足下垂、肌肉萎縮、力量減弱甚至會陰部麻木、剌痛、排便、排尿無力、性功能障礙等腰椎間盤突出是退化性蹭其病理是突出部位的水腫粘連無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛建議你采用中醫膏藥外貼法膏藥有強筋健骨活血化瘀消腫止痛的功效不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化而且患者是康復后不易復發安全無副作用最理想的治療方法日常生活中應當注意勞逸結合姿勢正確避免久站久坐宜選用硬板床保持脊柱生理彎曲

肩部疼痛頸3-44-5椎間盤突出當然是頸椎病了是頸椎勞損、用力過度等引起的需要針灸治療取穴：相應頸夾脊、阿是穴、鳳池、天柱、大椎、列缺、后溪、曲池、合谷

腰椎間盤突出是由于外傷、長期勞累、勞損、用力不協調、姿勢不當、風濕寒邪的侵襲等原因導致的椎間盤組織退變、纖維環破裂“髓核從破裂處突出壓迫相鄰的神經根、脊髓造成周圍組織水腫、椎管狹窄、脊柱側彎等患者常常感到腰部疼痛酸困、并多沿坐骨神經往一側或雙側下肢放射小腿常出現脹痛、麻木、發涼甚至抽筋坐立行走都難持久嚴重者可出現間歇性跛行、腰部側彎、足下垂、肌肉萎縮、力量減弱甚至會陰部麻木、剌痛、排便、排尿無力、性功能障礙等，腰椎間盤突出是退化性蹭其病理是突出部位的水腫粘連無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛建議你采用中醫膏藥外貼法膏藥有強筋健骨活血化瘀消腫止痛的功效不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化而且患者是康復后不易復發安全無副作用最理想的治療方法日常生活中應當注意勞逸結合姿勢正確避免久站久坐宜選用硬板床保持脊柱生理彎曲。