腰部扭傷后疼痛，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等原因引起。需要綜合評估癥狀、體征和檢查結(jié)果來明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。 1. 腰肌勞損：多因長期腰部姿勢不良或急性損傷未愈導(dǎo)致。治療包括休息、熱敷、按摩、物理治療，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。治療有臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)），嚴(yán)重者需手術(shù)。 3. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰部活動(dòng)不當(dāng)引起小關(guān)節(jié)錯(cuò)位。可通過手法復(fù)位、針灸等治療。 4. 腰椎管狹窄：多由腰椎退變、骨質(zhì)增生等引起。治療方法有藥物止痛（如塞來昔布）、物理治療，必要時(shí)手術(shù)。 5. 腰椎滑脫：腰椎椎體相對移位。輕度可保守治療，包括佩戴腰圍、康復(fù)訓(xùn)練；嚴(yán)重者手術(shù)治療。 腰部疼痛原因多樣，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，注意腰部保暖，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

根據(jù)你的描述，你這種情況可能是腰椎問題壓迫神經(jīng)引起的我建議你可以理療，推拿或者針灸或者封閉治療，平時(shí)避免腰部受涼，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息。

你好，從你描述的情況看有腰扭傷，那這個(gè)考慮屬于是軟組織的損傷注意好腰部姿勢，避免各類腰部姿勢刺激，避免著力，服用腰痛寧等藥物，注意休息。

你好，你所說的情況，往往是由于有軟組織損傷的情況引起的較為多見的了。此種情況往往是可以采用外用藥物和采用非甾體抗炎藥、理療、中藥的治療一下的。往往是可以改善的。此種情況要注意保養(yǎng)的。不要?jiǎng)诶壑鴽龅摹＿m當(dāng)?shù)男摒B(yǎng)的。建議積極的功能鍛煉的。