無碘鹽和含碘鹽的選擇與健康關系如何
前幾天跟我婆婆去超市買鹽時我選了幾帶無碘鹽,婆婆很是反對,告訴我說要吃含有碘的鹽,不然人就會缺碘,并且患上甲亢,也就是粗脖子。
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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無碘鹽和含碘鹽的選擇與健康關系密切,涉及碘的攝入量、甲狀腺功能、地域差異、飲食習慣、特殊人群等。 1.碘的攝入量:人體需要適量的碘來維持甲狀腺正常功能。碘攝入不足或過多都可能引發甲狀腺疾病。 2.甲狀腺功能:甲狀腺通過合成甲狀腺激素來調節機體代謝。碘是合成甲狀腺激素的重要原料。 3.地域差異:在碘缺乏地區,通常建議食用含碘鹽;而在高碘地區,可根據情況選擇無碘鹽。 4.飲食習慣:如果日常飲食中富含碘的食物攝入較多,如海帶、紫菜等,可適當選擇無碘鹽。 5.特殊人群:孕婦、兒童等對碘的需求較大,一般應選擇含碘鹽;而患有某些甲狀腺疾病,如甲亢患者,可能需要遵醫囑選擇無碘鹽。 總之,選擇無碘鹽還是含碘鹽應綜合考慮多種因素。建議定期進行甲狀腺功能檢查,根據自身情況和醫生建議做出合理選擇。
2025-02-19 21:51
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好,甲亢的發生是由多種原因引起血中甲狀腺素過多所致。致使甲亢發病的環境因素:感染因、外傷、精神刺激、過度疲勞、懷孕、碘攝入過多、某些藥物如乙胺碘呋酮等藥物有可能誘發甲亢。少量使用含碘食鹽對身體沒有壞處。
2015-12-26 19:13
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