焦慮是一種常見的心理狀態，其癥狀多樣，包括精神性癥狀、軀體性癥狀、自主神經功能紊亂癥狀、運動性不安癥狀以及睡眠障礙等。 1.精神性癥狀：主要表現為過度擔心、緊張害怕、注意力難以集中、思維混亂等。 2.軀體性癥狀：可能有頭暈、頭痛、心慌、胸悶、呼吸急促、口干、尿頻、尿急等。 3.自主神經功能紊亂癥狀：例如出汗增多、手抖、面色潮紅或蒼白等。 4.運動性不安癥狀：常見坐立不安、來回踱步、小動作增多等。 5.睡眠障礙：包括入睡困難、多夢、易驚醒、早醒等。 總之，焦慮癥狀因人而異，如果出現上述癥狀且持續時間較長、嚴重影響生活，應及時尋求專業幫助。可到正規醫院的精神科或心理科就診。治療方法包括心理治療、藥物治療等，常用藥物有帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，但藥物使用務必遵醫囑。

焦慮是由緊張、焦急、憂慮、擔心和恐懼等感受交織而成的一種復雜的情緒反應。表現惶惶不安、坐立不安、精神緊張。常常伴有心悸、氣急、出汗、四肢發冷、震顫等自主神經功能失調的表現和運動性坐立不安焦慮是最常見的一種情緒狀態，比如快考試了，如果你覺得自己沒復習好，就會緊張擔心，這就是焦慮。這時，通常會抓緊時間復習應考，積極去做能減輕焦慮的事情。這種焦慮是一種保護性反應，也稱為生理性焦慮。當焦慮的嚴重程度和客觀事件或處境明顯不符，或者持續時間過長時，就變成了病理性焦慮

處于焦慮狀態他感到受威脅壓力。威脅的感覺可能來自挑戰，也可能來自威迫的情境。威脅的情況可能會導致失去重要的事或物，如果當事人不能把威脅的內容看清楚或不知如何應付它，那他可能會感到很嚴重，產生揮不去的恐懼、憂慮、不舒服、兇兆的不當情緒。同時為了自我保護，會對周遭產生對立的敵意。當個體面對威脅時，他的交感神經系統活動就占優勢，而副交感神經系統相對地變成較不活躍。交感神經系統活動導致生理上的變化，有瞳孔放大、口容易干燥、消化功能降低、心跳加速、脈搏加快、血壓增高、呼吸急促、甚至出冷汗等現象。這些都是焦慮癥常見的軀體表現。