一活動(dòng)就疼但沒運(yùn)動(dòng)，可能是肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎癥、神經(jīng)受壓、骨質(zhì)疏松或內(nèi)臟疾病牽涉等原因所致。 1. 肌肉勞損：長時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過度勞累，可能導(dǎo)致肌肉緊張和損傷，活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 關(guān)節(jié)炎癥：如關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑膜炎癥等，活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)摩擦增加，引發(fā)疼痛。治療包括藥物（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）、物理治療等。 3. 神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等壓迫神經(jīng)，活動(dòng)時(shí)刺激神經(jīng)引起疼痛。需臥床休息，必要時(shí)手術(shù)治療。 4. 骨質(zhì)疏松：骨密度下降，骨骼脆弱，活動(dòng)時(shí)易疼痛。補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 5. 內(nèi)臟疾病牽涉：某些內(nèi)臟疾病，如膽囊炎、腎結(jié)石等，可能牽涉到身體其他部位疼痛。要針對(duì)原發(fā)病治療。 總之，活動(dòng)就疼的原因較多，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。

你好，腱鞘炎可能大，常用的治療方法是理療，但比較快速見效而又不易復(fù)發(fā)的治療是局部封閉療法。腱鞘炎注意對(duì)患部的休息。由于腱鞘炎是由于反復(fù)過度摩擦引起的炎癥，因此，患過這種病的人，一定要避免過量的手工勞動(dòng)的方式。