醫生，我現在11歲1米4吃什么才能13歲...
2015-12-25 12:37
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醫生，我現在11歲1米4吃什么才能13歲之前趕？想得到怎樣的幫助：醫生，我現在11歲1米4吃什么才能13歲之前趕上1米55以上。
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回答1
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想要增高，最好的辦法是進行體育鍛煉，目前是沒有其他方法增高的。平時多做點跳高、跳繩、打籃球之類的活動，平時還要注意在飲食上多補充含鈣量高的食物，多吃點肉類和奶類。
2015-12-26 04:01
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