你好，你好,要注意平時飲食均衡,蛋白質,維生素含量宜高,脂肪,膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒.工作中注意勞逸結合,姿勢正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動前先做準備活動.臥床休息,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.

您好！隱性骶椎裂生長發育過程中完全無癥狀。也可出現腰痛，發病年齡因人而異，疼痛劇烈程度也因人而異。出現疼痛的原因可顯腰椎失穩，肌肉勞損，韌帶慢性積累性損傷，滑膜嵌頓，及神經根粘連牽拉所致，嚴重者可因脊髓牽拉，而產生尿失禁，足內翻，上肢不全癱等癥狀。平時多注意休息，您的這些癥狀還是要根據病情相結合來確診。建議您到專業頸椎病醫院結合DR等相關檢查，明確診斷后針對性治療，祝您早日康復！

一般先天性隱性骶椎裂大多數是沒什么癥狀的，多數是外傷后拍片子才發現的.你現在這種情況我感覺好象不單純是隱性骶椎裂引起的,你應該做下CT看下椎間盤和周圍軟組織情況.

由于腰肌勞損,說明你有外傷病史，S1骶椎裂應考慮為骨折的可能，要注意休息，腿疼痛原因和這個病有直接關系。

這種情況一般可以考慮注意飲食生活，補充維生素微量元素，應用縮泉丸觀察