經常腰疼腿疼，嚴重時全身無力不能走動，可能是腰椎間盤突出、關節炎、骨質疏松、肌肉勞損、神經病變等原因引起，也可能是多種因素共同作用。 1.腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，導致腰疼腿疼。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊），嚴重時可能需要手術。 2.關節炎：關節軟骨磨損、炎癥刺激，引發疼痛。治療有減少關節負重、熱敷、口服非甾體抗炎藥（如雙氯芬酸鈉、美洛昔康）、關節腔注射藥物等。 3.骨質疏松：骨量減少，骨骼脆弱。需補充鈣劑（如碳酸鈣）、維生素 D，適當運動，使用抗骨質疏松藥物（如阿侖膦酸鈉）。 4.肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當導致肌肉損傷。通過休息、按摩、針灸可緩解，疼痛明顯時可用止痛藥物（如洛索洛芬鈉）。 5.神經病變：如坐骨神經痛，神經受壓或受損。治療包括去除病因、營養神經（如維生素 B12）、止痛等。 出現經常腰疼腿疼且嚴重影響活動的情況，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累和不良姿勢。

最好及時采取保守治療的方法.

你好.根據你的情況.目前建議你注意多休息.可以在局部進行熱敷按摩等.同時可以去醫院就診.少吃刺激性食物.飲食清淡衛生.