慢性淺表性胃炎和慢性乙狀結腸炎是常見的消化系統疾病，治療需綜合考慮飲食、藥物、生活方式等。包括病因分析、癥狀緩解、預防復發、藥物選擇、日常注意事項等。 1.病因分析：慢性淺表性胃炎多因幽門螺桿菌感染、不良飲食等引起；慢性乙狀結腸炎與免疫、遺傳、感染等有關。 2.癥狀緩解：針對胃痛、胃脹，可使用胃黏膜保護劑如硫糖鋁；對于腹瀉、腹痛，可用解痙藥如顛茄片。 3.預防復發：保持規律作息，避免勞累和精神緊張，戒煙戒酒。 4.藥物選擇：治療胃炎可選奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀等；結腸炎可使用柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪等。 5.日常注意事項：飲食清淡，少吃辛辣、油膩、生冷食物，注意腹部保暖。 總之，慢性淺表性胃炎和慢性乙狀結腸炎的治療是一個長期過程，患者需遵醫囑用藥，注意生活調理，定期復查，以促進病情恢復，減少復發。

按你說的情況來看你首先是要治療胃病，你這些癥狀是脾虛脾胃不和引起的，導致消化功能異常所以會出現你這些癥狀。建議你可以用香砂六君丸，溫中理氣和胃就可以改善的啦，不要吃生冷的食物。結腸炎的話主要采取抗菌消炎治療。一般用左氧氟沙星等。

常規治療方法：(一)休息：注意勞逸結合，急性暴發型病人需要臥床休息。(二)飲食：以給柔軟易消化、高營養的飲食。每日4~6次，每次不宜過量。各種維生素，水、電解質等應特別注意補充。急性發作期應給予無渣飲食。水果、冷飲、蔬菜和其他刺激飲食均應限制。嚴重者有時需要禁食。(三)支持療法：對禁食和嚴重病例需要靜脈輸入葡萄糖，各種維生素、鉀的補充均屬重要，貧血者應輸血。低蛋白血癥可補充水解蛋白、白蛋白等。藥物治療方法：抗菌藥物：中毒癥狀較重的腹瀉病人，抗菌素可適當給予，尤其是控制桿菌的藥物。皮質激素：對重癥、暴發型、全結腸型及急性發作者為首選藥物。該藥只能促使病情緩解，不能完全控制。免疫抑制劑：對慢性發作型較好，對重癥、暴發型、急性發作期不宜采用。中醫口服中藥治療治療結腸炎新療法：EGF階梯免疫重組療法EGF階梯免疫重組療法治療結腸炎不僅能有效地糾正結腸炎患者結腸粘膜的異常免疫反應及組織病理學改變，還能重建人體免疫系統內環境的穩定性，可達到預期的治療效果。

吃易消化的，含足夠的熱量，蛋白質和維生素的食物，如稀飯，細面條，牛奶，軟米飯，豆漿，菜等；病人宜多吃無渣食物，為避免大便干燥，還需常吃些瓊脂，香蕉，蜂蜜等能潤腸的食物；平時少吃辛辣，少飲酒，吃清淡，適當節食。