感覺自己心理有問題且痛苦，可能是由多種因素引起的，如壓力過大、生活環(huán)境變化、人際關(guān)系困擾、遺傳因素、突發(fā)重大事件等。 1. 壓力過大：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)等方面的壓力可能導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)過重。長期處于高壓狀態(tài)，容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。 2. 生活環(huán)境變化：比如搬家、換工作、親人離世等，會打破原有的生活平衡，使人在適應(yīng)過程中出現(xiàn)心理不適。 3. 人際關(guān)系困擾：與家人、朋友、同事之間的矛盾、沖突或溝通不暢，可能影響情緒和心理狀態(tài)。 4. 遺傳因素：某些心理問題具有一定的遺傳傾向，如果家族中有相關(guān)病史，個體患病的風(fēng)險可能增加。 5. 突發(fā)重大事件：如遭遇自然災(zāi)害、意外事故、重大疾病等，可能對心理造成強烈沖擊。 如果持續(xù)感覺心理痛苦，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助?？梢郧巴?guī)醫(yī)院的精神心理科，通過與醫(yī)生交流、進行相關(guān)心理測試等，明確是否存在心理問題，并采取相應(yīng)的治療措施。

上述情況是神經(jīng)功能失調(diào)建議減輕壓力，藥物方面可以給與谷維素片口服治療