你好，任何人長時間看手機都會眼睛疲勞的，建議你注意休息，增加營養，少吃辛辣刺激性食物。

你好，建議您盡量少玩電腦、看電視\玩手機.時間一定要適量就可以的.流產后一般需要靜養一段時間,建議您盡量閉眼休息，以免將來造成眼睛干澀

你好，這個情況應該是用眼疲勞造成的，不需要過于擔心，可以用點滴眼液，一般就可以恢復的。注意不要疲勞用眼，每天特意地眨眼300下，有助于清潔眼睛，并給眼睛小小的按摩。以上是對“坐月子看手機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

用眼過度、躺著看手機會引起視疲勞、眼睛干澀癥狀，規范治療會慢慢改善，建議往眼睛點滴復方門冬維甘滴眼液，做做眼睛保健操，養成良好的生活習慣，避免熬夜。