老是噯氣返酸可能由飲食不當、精神因素、胃部疾病、食管問題、腸道功能紊亂等引起。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。
1.飲食不當：暴飲暴食、常吃辛辣油膩食物或大量飲酒，會刺激胃酸分泌，導致噯氣返酸。應調整飲食習慣，規律進食，清淡飲食。
2.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能影響神經調節，導致胃腸功能紊亂。要注意調節情緒，適當放松。
3.胃部疾?。何秆?、胃潰瘍等胃部疾病，會破壞胃黏膜，影響胃酸分泌和胃蠕動?？勺襻t囑使用奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑等藥物治療。
4.食管問題：食管裂孔疝、反流性食管炎等，會使食管下括約肌功能異常。必要時需進行手術治療。
5.腸道功能紊亂：腸道蠕動異常，影響消化功能，也可能引發噯氣返酸?？赏ㄟ^補充益生菌來改善腸道菌群。
老是噯氣返酸不可輕視，若調整生活方式后仍無改善，應及時到正規醫院的消化內科就診，查明原因，進行針對性治療。

腸道菌群失調，腸道內的有益菌和有害菌是占有一定比例的，一旦這個平衡破壞，有害菌的比率占的高就會發生腸道菌群失調，引起胃脹，酸水，便秘等，可在飲食和中藥兩方面調理下，飲食注意少冷，多清淡，多蔬菜水果，中藥方面健中源口服液就可以。

可能是胃炎或者消化道潰瘍導致的.最好做胃鏡明確.建議口服藿香沖劑,奧美拉唑,枸櫞酸鉍鉀,西沙比利試試,看消化內科正規治療.一定在當地醫生開處方治療.而且好轉后一定要鞏固一定的時間啊.一定要禁煙,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物.少吃含淀粉內的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅干等,少食多餐,定時進餐,不要吃過于堅硬和不消化的食物.注意飲食啊,否則治療效果不好的啊.希望給你提供建議和參考,具體診治請在當地醫生指導下進行.