長(zhǎng)期胃病且排便不順，應(yīng)注意飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善、情緒管理、適度運(yùn)動(dòng)、定期檢查等。 1.飲食調(diào)整：避免辛辣、油膩、生冷食物，增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全谷物。多吃易消化的食物，如米粥、面條等。 2.生活習(xí)慣改善：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙戒酒，減少對(duì)胃黏膜的刺激。 3.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，因?yàn)榍榫w會(huì)影響胃腸功能。 4.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善排便。 5.定期檢查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查胃鏡、腸鏡等，及時(shí)了解病情變化。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物，如多潘立酮；調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片；通便藥物，如乳果糖口服液等。但需注意，用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。 總之，對(duì)于長(zhǎng)期胃病且排便不順的情況，要綜合多方面進(jìn)行調(diào)理和治療，以促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

胃痛多因飲食不節(jié)損傷脾胃所致，脾主運(yùn)化，胃主受納，脾虛運(yùn)化功能減退，進(jìn)食的食物不能及時(shí)消化則肚子不舒服，不想吃飯。腑氣不通則胃痛。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下以健脾和胃為原則，參考香砂六君子丸加減治療，保持心情舒暢，勞逸結(jié)合，禁吃生冷。

你好多數(shù)是習(xí)慣性便秘的可能，關(guān)鍵是首先注意排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題。一定要禁辛辣食物。養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，有便意時(shí)一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會(huì)改善。口服鮮竹瀝有作用。

長(zhǎng)時(shí)間的喝酒會(huì)導(dǎo)致胃部粘膜受到損傷，導(dǎo)致胃出血、胃潰瘍。甚至?xí)绊懩c道平時(shí)少喝酒。禁辛辣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，經(jīng)常排便不順的話就要去醫(yī)院治療了。