頻繁手淫后出現脾胃易受寒、腹瀉、屁多、腰酸、尿不盡等癥狀，可能與腎虛、脾胃虛弱、腸道功能紊亂、腰肌勞損、前列腺問題等有關。 1.腎虛：頻繁手淫可能導致腎氣不足，出現腰酸等癥狀。可通過合理休息、適當鍛煉、飲食調理來改善。如食用黑豆、黑芝麻等食物。 2.脾胃虛弱：易受寒、腹瀉等可能是脾胃虛弱的表現。注意腹部保暖，避免食用生冷食物。 3.腸道功能紊亂：飲食不規律、壓力等因素可引起。調整飲食結構，多吃蔬菜水果，保持腸道菌群平衡。 4.腰肌勞損：過度運動或姿勢不當可能造成。減少腰部負重，可進行熱敷、按摩。 5.前列腺問題：尿不盡可能與此有關。避免久坐，戒煙戒酒。 總之，出現這些癥狀需要綜合調理，養成良好的生活習慣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

最直接的就是吃一個月的“補脾益腸丸”，是中成藥，專治脾胃虛寒。平常做菜可以加些生姜，或者自己煮姜湯喝，挺好的；豬肚，蘋果，大棗，羊肉等都有益。冰的，西瓜，甘蔗，鴨肉，海鮮等寒性食物都少吃

你好朋友，你的狀況是腎陰虛左歸丸，主要有熟地黃，山藥，鹿角膠，龜板膠，枸杞子等組成，主要治療腎陰不足，腰膝酸軟，盜汗，神疲口燥等病癥。4

你好，皮膚黃是和脾虛有關系，脾統血，脾虛就會影響到全身血液的正常運行和分布，臉色發黃無光澤，就是血運不佳的表現。建議你服用歸脾丸調理一段時間，歸脾丸是專門補脾補血的藥物。希望能幫到你。

你好朋友,根據你的提問,這個需要找中醫辯證用藥,全面調理.