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老年人常見腎虛腎虧如何區分和防治？

2025-03-12 02:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

老年人常見腎虛腎虧如何區分和防治？

回答1
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劉海燕主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

老年科

老年人腎虛腎虧可從癥狀區分，防治方法有日常調理、運動鍛煉、中藥調理、穴位按摩、飲食調整等。 1. 癥狀區分：腎陰虛多有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱等；腎陽虛表現為腰膝冷痛、畏寒怕冷、精神萎靡、夜尿頻多等。 2. 日常調理：保持規律作息，避免熬夜和過度勞累，注意腰部保暖。 3. 運動鍛煉：適當進行太極拳、八段錦等運動，增強體質。 4. 中藥調理：可遵醫囑使用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等中藥調理。 5. 穴位按摩：按摩關元穴、腎俞穴、涌泉穴等，有一定補腎作用。 6. 飲食調整：多吃黑色食物如黑豆、黑芝麻、黑米等，以及核桃、枸杞等。老年人腎虛腎虧可通過癥狀進行區分，防治需綜合多方面措施。日常注意生活方式，結合運動、中藥、按摩和飲食調整，若癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診。
2025-03-12 10:01

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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