根據你提供的資料，分析認為：可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射治療等；或服用活血化瘀，通經活絡的中成藥。請問有沒有腰扭傷，如果有，一定要推拿復位才行。醫生詢問：

腰肌勞損的病因就如病名一樣，是腰部肌肉的勞損。如果在早期疼痛比較明顯時，可以口服止痛片，如果疼痛可以忍受，需要做步如飛，就是趴在床上，腹部支床，頭和腳同時向上用力抬起，切記，雙腿需伸直。醫生詢問：以上是對“腰肌勞損治療方法````”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

可用藥治療應健脾益氣活血,中成藥可用祛風舒筋丸,獨活寄生丸強腎片等配合人參健脾丸,補中益氣丸治療.

你好！你的證狀，為“濕閉腰痛”，因為睡則痛增，活動則痛緩，符合濕閉的證狀。治療上可用“化濕通絡”的治法，藥用：薏苡仁，白術，威靈仙，桑枝，防已，地龍，蠶砂，乳香，上藥作煎劑，連服半個月，有意想不到的效果。

做點針灸，理療就可以了。拔火罐效果最明顯，疏通背部經絡，立馬讓你輕松很多。