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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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上下樓梯關節咯吱咯吱響，做操后打彎疼痛，可能是關節勞損、軟骨磨損、滑膜炎、半月板損傷、骨質增生等原因導致。可通過適當鍛煉、物理治療、藥物治療等方法緩解。 1.關節勞損：長期過度使用關節，導致關節周圍肌肉、韌帶疲勞。應注意休息，避免過度勞累，適度進行關節活動度訓練。 2.軟骨磨損：關節軟骨磨損，活動時摩擦增加。可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動，增強關節周圍肌肉力量。 3.滑膜炎：滑膜炎癥刺激，引起疼痛。熱敷可促進血液循環，減輕炎癥。 4.半月板損傷：半月板損傷影響關節活動。早期可進行直腿抬高訓練，增強股四頭肌力量。 5.骨質增生：關節邊緣骨質增生。可進行關節屈伸練習，保持關節靈活性。 關節出現問題應引起重視，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。平時要注意關節保暖，避免受傷。
2025-02-18 22:24
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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膝關節走路不疼，上下樓疼怎么回事？
2015-12-25 01:19
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