35歲，女，痛經是大多數女人都會有的！根據您的情況給予以下建議！一般治療：進行體育鍛煉，增強體質。平日注意生活規律，勞逸結合，適當營養及充足睡眠。重視月經生理的宣傳教育，通過解釋說服，消除病人恐懼、焦慮及精神負擔。加強經期衛生，避免劇烈運動、過度勞累和防止受寒。

子宮后位可能是痛經的原因之一，但痛經還可能與子宮內膜前列腺素含量增高、精神緊張、子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等有關。 1. 子宮內膜前列腺素含量增高：在月經期間，子宮內膜合成的前列腺素增多，會引起子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧，從而出現痛經?？赏ㄟ^服用布洛芬、萘普生等非甾體抗炎藥緩解。 2. 精神緊張：長期精神緊張、焦慮、壓力大等情緒因素，可能導致痛經。需要調整心態，保持心情舒暢，適當運動，規律作息。 3. 子宮內膜異位癥：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，在月經期間出血，引起疼痛。治療方法包括藥物治療，如口服短效避孕藥、孕激素等，嚴重時可能需要手術。 4. 子宮腺肌病：子宮內膜腺體及間質侵入子宮肌層，會導致痛經且逐漸加重。治療方式有藥物治療，如達那唑、孕三烯酮等，必要時手術。 5. 子宮后位：子宮后傾后屈，可能影響經血排出，導致痛經?？赏ㄟ^改變睡姿，如俯臥位、胸膝臥位來調整。 痛經原因多樣，建議及時就醫，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，在日常生活中要注意保暖，避免食用生冷、辛辣食物。

你好，從癥狀描述來講，考慮是存在繼發性痛經了。繼發性痛經：多見于生育后及中年婦女，因盆腔炎癥、腫瘤或子宮內膜異位癥引起。還是需到醫院檢查來確診下，看是何種原因引起的痛經，再配合給予治療，是可有效起到治療效果的，祝早好。

痛經是不可能通過喝紅糖水解決的。你最好找個正規公立醫院進行檢查，然后找個水平較高的中醫給你調理，可以有較好效果。中醫治療痛經的問題多數效果較好，多數由于西醫西藥的治療效果，不過，這種疾病治療相對較為麻煩，需要有恒心較長時間服用藥物才行。

緩解痛經的方法有很多，如：1,建議服用綜合維生素及礦物質，最好是含鈣并且劑量低的，一天可服用數次。2,補充礦物質3,少食含咖啡因的食物4,禁酒5,保持溫暖6,泡礦物澡7,作運動8,練習瑜伽操9,服用止痛藥,當經痛開始時，用牛奶或食物一起服用止痛藥，效果好的止痛藥會在20分鐘-30分鐘后起效，并持續12小時不會疼痛。