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食物中.奶類和豆類含鈣量最豐富所以根據你的題目,選項應該選A.奶類和豆類
2015-12-25 09:12
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1、最佳答案是A,也就是奶類與豆類。2、適量運動還可以促進鈣的吸收,預防還得重視生活習慣、飲食方面。1、少選擇濃茶、濃咖啡等避免流失更多鈣質。2、正餐的時候葷素搭配,每餐大約七分飽,食物多樣化選擇。
2015-12-24 22:50
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