性生活時出現總想尿尿且下腹疼的情況，可能是姿勢問題、泌尿系統感染、婦科炎癥、心理因素、盆底肌功能異常等所致。 1. 姿勢問題：某些特殊姿勢可能會對膀胱和盆腔造成壓迫，刺激排尿反射。可嘗試調整更舒適的體位。 2. 泌尿系統感染：如尿道炎、膀胱炎，細菌感染引發炎癥，性生活時刺激加重癥狀。需進行抗感染治療，常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等。 3. 婦科炎癥：盆腔炎、宮頸炎等，炎癥刺激導致。治療常使用甲硝唑、阿奇霉素等藥物，也可能需要物理治療。 4. 心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能影響。需通過心理調節，放松心情。 5. 盆底肌功能異常：盆底肌松弛或緊張，影響膀胱控制。可通過盆底肌訓練改善。 如果這種情況頻繁出現且影響生活，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確原因后采取針對性治療。同時，性生活前后要注意個人衛生。

建議你換些姿勢看還有沒有這個感覺。

你好,建議男上女下式,讓她仰臥著，雙手放兩旁，雙腳伸直。你面向她，跨坐在她身上，屈膝。當她完全進入后，你盡量把身體拗后，雙手放在地上作平衡。優點：你可完全控制插入的快慢和角度，掌握高潮的來臨。如要達到強烈的G點高潮，請盡可能把身體拗后，并以雙手承托體重，更可放一兩個枕頭于他的頭下，讓她能更清楚地看到你的表情。這樣的性生活是最和諧美滿的.