扭脖子后出現頸椎疼痛和食管不適，不一定就是食管壓迫型頸椎病。可能是頸部肌肉拉傷、頸椎小關節紊亂、頸椎間盤突出、頸椎管狹窄、頸椎骨質增生等原因引起。 1.頸部肌肉拉傷：突然的扭脖子動作可能導致頸部肌肉過度拉伸或損傷，引起疼痛和不適。 2.頸椎小關節紊亂：扭脖子時關節位置異常，刺激周圍神經和組織，產生疼痛和不適感。 3.頸椎間盤突出：原有頸椎間盤退變，扭脖子可能加重突出，壓迫神經和血管。 4.頸椎管狹窄：頸椎管本身狹窄，輕微的頸部動作也可能引發癥狀。 5.頸椎骨質增生：長期勞損等因素導致頸椎骨質增生，扭脖子可能刺激周圍組織。 總之，僅憑扭脖子后的癥狀不能確診食管壓迫型頸椎病，需要結合詳細的檢查，如頸椎 X 線、CT、磁共振成像（MRI）等，明確病因后進行針對性治療。建議及時到正規醫院就診，以免延誤病情。

建議你采用中醫膏藥外貼法,膏藥有強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者是康復后不易復發.安全無副作用,最理想的治療方法.非手術治療也稱保守治療,常用的方法有：熱敷療法,中藥直接外敷祛,各種中,西藥物治療,牽引治療,正骨,推拿手法治療,物理治療,針灸治療,中藥外敷熏洗,甚至單純的臥床休息也是一種傳統而有效的治療方法.這種病最好的治療手段就是牽引按摩,建議你做理療治療,平時注意保暖,可以輔助治療風濕止痛活血化瘀的藥物治療.就目前來說,想要根治是很難的,還是靠自己多保養.

頸椎病的分型，除了分頸型頸椎病、神經根型頸椎病、椎動脈型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感神經型頸椎病這五型頸椎病以外，還有一些頸椎病稱之為其他型頸椎病，目前主要指食管壓迫型，臨床較少見。食道型頸椎病主要是椎體前緣出現骨刺，向前突出壓迫食管，引起病人吞咽困難的臨床癥狀；或者刺激或壓迫膈神經出現呼吸困難，或者刺激或壓迫喉返神經引起聲音嘶啞等，并出現其他相應的臨床表現。

頸椎病的治療方法可分為非手術治療及手術治療兩類.目前對于頸椎病的治療,大多數的醫學專家主張非手術治療,只有少數病例需手術治療.非手術治療是中西醫結合的綜合療法,可根據不同情況選用其中一種或二至三種方法,同時施行.現分別介紹如下：手法按摩推拿療法這是中醫治療頸椎病的主要方法,也是頸椎病較為有效的治療措施.它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣,恢復頸椎活動,松解神經根及軟組織粘連來緩解癥狀.頸椎牽引療法這是頸椎病較為有效并且應用較廣的一種治療方法,此療法適用于各類頸椎病,對早期病例更為有效.指導意見：理療在頸椎病的治療中,理療可起到多種作用.一般認為,急性期可行普長因離子透入,超聲波,紫外線或間動電流等；疼痛減輕后用超聲波,碘離子透入,感應電或其他熱療.藥物治療藥物在本病的治療中可起到關鍵的對癥治療作用,可選擇純中藥制成的外敷藥,比如立正消痛貼效果比較明顯.還有維生素（如B1,B12）,血管擴張劑及中草藥等,對頸椎病的治療有一定的效果.溫熱敷此種治療可改善血循環,緩解肌肉痙攣,消除腫脹以減輕癥狀,有助于手法治療后使患椎穩定.本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷,最好是用中藥熏洗方來熱敷.急性期病人疼痛癥狀較重時不宜作溫熱敷治療.