新工作壓力大導(dǎo)致心里緊張、控制不住晃頭，可能與心理因素、神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡、睡眠不足、頸椎問題、腦部疾病等有關(guān)。 1. 心理因素：工作壓力大易產(chǎn)生焦慮、緊張情緒，影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常動作。可通過心理疏導(dǎo)，如與親友傾訴、進(jìn)行放松訓(xùn)練來緩解。 2. 神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：長期緊張可能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂。此時需規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)神經(jīng)調(diào)節(jié)能力。 3. 睡眠不足：睡眠缺乏會影響大腦和身體功能。應(yīng)調(diào)整作息，營造良好睡眠環(huán)境，必要時可服用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等改善睡眠。 4. 頸椎問題：長期不良姿勢可能引發(fā)頸椎病變，壓迫神經(jīng)。要注意坐姿，多活動頸部，嚴(yán)重時需就醫(yī)治療。 5. 腦部疾病：如腦部血管異常、神經(jīng)退行性疾病等也可能有此類表現(xiàn)。需進(jìn)行頭顱 CT、核磁共振等檢查明確診斷。 總之，出現(xiàn)這種情況要重視，及時調(diào)整心態(tài)和生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，對癥治療。

心理分析：你存在焦慮癥或焦慮情緒，這與你剛剛找到工作，擔(dān)心做不好受到處罰或辭退有關(guān)系，很多人剛剛上班，做一份新工作時候，都會出現(xiàn)像你一樣的焦慮、緊張的情緒，這是正常的現(xiàn)象，你不必過于緊張。心理指導(dǎo)：建議：1.可以把你的擔(dān)心告訴親人朋友，讓他們幫助你；2.嚴(yán)重的話，要考慮接受心理咨詢師的幫助。

心理分析：您好，根據(jù)您的描述考慮您有輕微的焦慮癥的傾向，可能與新環(huán)境的改變有關(guān)，在一定程度上使您的心理遭受了壓力，進(jìn)而會使您緊張焦慮，這些都是正常的現(xiàn)象，慢慢調(diào)整一下就會適應(yīng)過來。心理指導(dǎo)：首先建議您對您的工作有一個全面的了解，然后對自己的職責(zé)積極認(rèn)真的完成，盡快熟悉您的新工作以及新環(huán)境，最關(guān)鍵的是您要樹立積極樂觀的心態(tài)，對自己進(jìn)行積極地心理暗示，要對自己有信心，此時心理屬于極度緊張疲憊狀態(tài)，要注意保證合理的作息和飲食，多吃水果蔬菜，然后可以通過運(yùn)動或者找自己的朋友傾訴來釋放壓力。

你好，心理壓力大肯定會尋找一個釋放壓力的方法，平時注意休息，不要想太多，該工作的時候就工作，該休息的時候就要休息，可以聽聽輕音樂，這樣有助于睡眠。建議：最重要的還是靠自己調(diào)整，尋找一個釋放壓力的方法，自我釋放，祝你工作順利。