不由自主的輕微晃頭可能與以下因素有關：生理性震顫、特發性震顫、帕金森病、甲狀腺功能亢進、腦部疾病。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.生理性震顫多因緊張、疲勞等引起，通常是暫時的，無需特殊治療，休息后可緩解。
2.特發性震顫病因不明，常見于手部、頭部等，情緒激動或緊張時加重。治療可選用普萘洛爾、撲米酮等藥物，但需遵醫囑。
3.帕金森病與多巴胺能神經元變性有關，除晃頭外，還常有肢體僵硬、動作遲緩等癥狀。治療包括藥物如左旋多巴、司來吉蘭等，嚴重時可能需手術。
4.甲狀腺功能亢進甲狀腺激素分泌過多導致，常有多汗、消瘦、心慌等表現。治療常用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物。
5.腦部疾病如腦動脈硬化、腦腫瘤等，可影響神經系統導致晃頭。需通過影像學檢查明確，治療因病而異。
出現不由自主的輕微晃頭，應及時就醫，進行相關檢查，明確病因后針對性治療。

患者好，出現頭部不由自主輕微晃動的癥狀，可能和特發性的震顫、腦部問題、過度的緊張、焦慮、睡眠不足等有關。首先應該保證充足的睡眠時間和睡眠質量，減少生活和工作中的壓力，不要吃脂肪、膽固醇含量高的食物，不要過于勞累，可以去醫院的神經內科就診，做相關的檢查，確定病因以后在醫生的指導下積極治療，保持心情舒暢，情緒穩定。祝您早日恢復健康。