頻繁跳槽且工作時焦慮、提不起精神，可能是由個人性格、職業規劃不明、工作壓力、職場環境以及心理問題等因素導致。 1.個人性格：有些人性格較為沖動、缺乏耐心和毅力，難以在一個工作環境中長期穩定下來。 2.職業規劃不明：對自身職業發展沒有清晰的方向和目標，不知道自己真正想要從事的工作。 3.工作壓力：高強度的工作任務、緊張的工作節奏、復雜的人際關系等，都可能讓人感到疲憊和焦慮。 4.職場環境：如公司文化不適應、領導管理方式不合理、同事之間存在矛盾等。 5.心理問題：可能存在焦慮癥、抑郁癥等心理疾病，影響對工作的態度和情緒。 總之，頻繁跳槽且工作焦慮提不起精神是一個較為復雜的問題，需要綜合考慮多方面因素。如果這種情況嚴重影響到生活和工作，建議及時尋求專業心理咨詢師或醫生的幫助，以便更好地調整心態，適應工作環境。

您好，根據您的描述是自我心理暗示導致。建議放松心情，多做有氧運動，希望能夠幫到您。

當今社會每個人上班都有壓力大、精神緊張、焦慮等等上班綜合癥。建議您多和同事交流工作經驗，調整心態、放松心情，早日走出低谷。

越早合理治療越好，中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。服用中藥治療逐漸減掉西藥。中藥副作用小、標本兼治、沒有依賴性而且可以對抗西藥的副作用，調理長期服用西藥后的身體狀況,調理臟腑機能,固本培元，同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能達到治愈的目的

您好，上班為什么焦慮啊？因為競爭壓力大，任務繁重，還是不喜歡這份工作……首先要調節心態，興趣是非常重要的，有興趣了就更喜歡這份工作。其次增強自信，信心滿滿。最后自我調節，放松心情。希望對您有幫助！