近三個月出現月經量少、色淺鮮紅且子宮內膜偏厚的情況，可能是內分泌失調、子宮內膜病變、貧血、精神壓力、藥物影響等因素所致。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響子宮內膜的生長和脫落，導致月經異常。可通過激素六項檢查明確，治療上可能需要使用黃體酮、地屈孕酮等藥物調節。 2.子宮內膜病變：如子宮內膜息肉、子宮內膜增生等，會影響月經。需通過 B 型超聲、宮腔鏡等檢查確診。治療可能包括刮宮術、宮腔鏡下息肉切除術等。 3.貧血：貧血會使身體氣血不足，影響月經。可通過血常規檢查判斷，治療常補充鐵劑如硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮，可能影響內分泌，導致月經改變。需要自我調節情緒，必要時尋求心理醫生幫助。 5.藥物影響：某些藥物如避孕藥、抗抑郁藥等可能影響月經。若懷疑藥物所致，需咨詢醫生是否調整用藥。 出現這種情況，應及時就醫，進行相關檢查，明確原因后在醫生指導下進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態。

根據您的描述，存在上述癥狀考慮是月經失調，常見類型有月經過多，月經過少、月經過頻、月經稀發等，建議您做個婦科檢查和內分泌的檢查，明確體內激素水平，像你的這種情況臨床上一般是由于氣血運行不暢造成的，你可以吃點少腹逐瘀丸或益母丸調理，生活中要少喝咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒;可改喝大麥茶，避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物，還要注意休息、避免著累和受寒。

初步判斷是內分泌失調引起的月經失調，建議檢查性激素六項確定