失眠反復且對睡覺產生恐懼，不一定就是焦慮癥，可能由多種原因引起，如心理壓力、不良生活習慣、環境因素、生理疾病以及藥物依賴等。 1.心理壓力：生活中的重大事件、工作學習的緊張等心理因素可能導致失眠和恐懼。長期處于高壓狀態，大腦神經興奮，難以進入睡眠狀態。 2.不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、喝咖啡或濃茶、作息不規律等，打亂生物鐘，影響睡眠質量。 3.環境因素：睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適等，都可能干擾睡眠，進而使人對睡覺產生恐懼。 4.生理疾病：某些疾病如神經衰弱、甲狀腺功能亢進等，可能影響神經系統功能，導致失眠和恐懼。 5.藥物依賴：長期依賴藥物入睡，一旦停藥容易出現反復，并且加重心理負擔，產生恐懼。 綜上所述，僅憑目前的癥狀不能確診為焦慮癥。建議及時就醫，進行全面的評估和診斷，以便采取針對性的治療措施。可以在醫生的指導下嘗試使用一些助眠藥物，如艾司唑侖片、佐匹克隆片、地西泮片等，但需嚴格遵醫囑。同時，要注意調整生活方式，保持良好的心態。

失眠考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

很多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對癥治療。原因一，情緒波動。生氣、換環境、心里壓力大等；原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；指導建議：治療要以調養為主，藥物為輔。具體方法：一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強體質；二是調整思維方法，多數失眠與情緒關系密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂；四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引導，從頭發、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放松；要做到心平氣和；六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；七是找醫生對癥治療相關疾病。用不了多久，你就會睡好的。祝你開心、喜樂！如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點擊即可，希望可以幫到你。

您好,您的問題有一定的睡前焦慮的傾向,在心理學上來說,失眠都是因為情緒所產生的,我們建議您做一下心理咨詢與輔導