29 歲每晚睡覺磨牙，可能由精神因素、咬合因素、腸道寄生蟲感染、胃腸功能紊亂、營養缺乏等引起。 1. 精神因素：工作或生活壓力大、緊張焦慮等情緒，可能導致咀嚼肌在睡眠時不自主收縮，引起磨牙。應注意調節情緒，適當運動，放松身心。 2. 咬合因素：牙齒排列不齊、咬合關系不好，會促使咀嚼肌用力以達到咬合平衡，從而引發磨牙。可通過正畸治療改善咬合關系。 3. 腸道寄生蟲感染：如蛔蟲等寄生蟲產生的毒素刺激神經，引起咀嚼肌反射性收縮。需進行驅蟲治療，常用藥物有阿苯達唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等。 4. 胃腸功能紊亂：消化不良、睡前吃得過飽等，使腸胃道在睡眠時仍處于工作狀態，反射性引起咀嚼肌運動。注意飲食規律，避免睡前進食過多。 5. 營養缺乏：缺乏維生素 D、鈣等營養素，可能影響神經肌肉功能，導致磨牙。可適當補充鈣劑如碳酸鈣 D3 片，補充維生素 D 制劑如維生素 D 滴劑等。 磨牙的原因較為復雜，可能是單一因素，也可能是多種因素共同作用。如果磨牙癥狀嚴重，建議及時就醫，明確原因，采取針對性治療措施。同時，保持良好的生活習慣有助于減少磨牙的發生。

在臨床上，磨牙多是由于存在寄生蟲引起的，可以選擇驅蟲藥物治療，例如史克腸蟲清片治療