健康指導：你這樣吃沒有問題，可以先吃雞蛋，在喝酸奶，酸奶中乳酸菌的成活率與胃腸內的酸堿度關系十分密切，乳酸菌在微酸性的環境中可以很快生長繁殖，在強酸性的環境中剛很難成活。人在空腹時，胃內酸度較強，吃飯后酸度相對減低，所以空腹喝酸奶根本達不到保健作用。

您好，根據您的描述雞蛋和酸奶營養豐富可補充身體能量的需求調節胃腸道，同時吃不會中毒的。富含蛋白質，卵磷脂及微量元素如鈣鐵等補充機體需求。酸奶含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動從而緩解便秘。兩者并無化學中毒反應。謝謝希望可以幫到您。

還是不適合的，您還是需要注意的，主要還是會影響蛋白質吸收的，祝您身體健康！

你好，根據你的描述，雞蛋和酸奶是可以一起吃，不用過于擔心。建議您早餐宜準備些高能量食物，保證上午的能量需求，合格早餐應該有主食、高蛋白食物、水果（蔬菜），祝您健康！

健康指導：您好，兩者是可以一起搭配食用的，既可提供豐富的蛋白質，又能獲得豐富的氨基酸、多種維生素及礦物質成份。酸奶含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘，減輕體重。而雞蛋中含有豐富的氨基酸、鐵，維生素b2、煙酸和泛酸等營養成份，對改善滋養皮膚和毛發，防止皮膚粗糙具有一定的效果。