你好，建議首先要保持良好得衛生習慣。勤換內褲，勤洗澡，平時多吃清淡得食品為主，多喝水，多吃青菜水果健康得食品，這些都是可以有效得預防婦科疾病得出現得。

你好，瘙癢處應避免過度搔抓,摩擦,熱水洗燙等方式止癢,不用堿性強的肥皂洗浴,也不能用洗浴劑反復清洗外陰或沖洗陰道,而引起陰部充血。注意個人衛生，清淡飲食，適當運動。

注意性生活衛生，要有固定的配偶，杜絕亂交。做好月經，流產及產褥各期的衛生，使用消毒的用品;遵照醫師規定的時間忌性交及盆浴。

你好，內衣褲應單獨用盆手洗，洗后太陽下晾曬。外陰清水淋浴清洗，清潔肛門后，不可再清洗外陰部位，避免自身污染。性生活前后均應清洗外陰，包括陰蒂皺褶部位及男性包皮內污垢。性生活后適當飲水，排尿，可起到沖洗尿道的作用，

你好，預防婦科病，應該注意外陰衛生及個人衛生，防止來自浴具的感染。做好避孕，減少最好避免多次的人工流產，平時要注意營養，增強體質，減少患病機會。一旦患病，積極治療，迅速控制病情，防止播散。以上是對“婦科病怎么樣能有效地預防？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！