1、月經期的保養(yǎng)：在月經期，不要有性生活。不可以接觸冷水。不可以吃辛辣的食物。不要做體力勞動。心情要好，不可以怒，憂，恐，驚，悲。2、性生活期間的注意：不要頻率多，一星期最多3次。性前要清洗雙方的性器，用抑菌洗液。性交姿勢要用面對面的，后插式對宮頸有傷害。不要用手去探入陰道，因為手攜帶細菌比較多。不要用嘴去親吻陰道，因為口腔中的細菌更多。3、注意不要意外懷孕，因為懷孕就要做人流，人流是婦科病最大的敵人。4、平時就要注意雙方面的個人衛(wèi)生，尤其男性的包皮里面。5、避孕措施：避孕措施要采用體外排精，避孕套。藥物會把女人體內的激素導致不平衡。上環(huán)會產生腰疼，月經量過多。平時注意個人衛(wèi)生，不要穿緊身褲.

主要是注意個人衛(wèi)生，比如每天清洗，還有個人物品常換常洗，不要混用，尤其是在外面不要亂坐啊，還有出差住別的地方要注意衛(wèi)生等等，還有就是由對象的最好兩人都注意衛(wèi)生，要不容易交叉感染，其實婦科病是很常見的，有人抵抗力不好的時候偶爾不注意衛(wèi)生的時候都可能會有問題，但是積極治療很快就能好的，不用太緊張