關(guān)節(jié)炎疼痛的應(yīng)對(duì)方法包括合理休息、適度運(yùn)動(dòng)、注意保暖、藥物治療、物理治療等。 1.合理休息：避免關(guān)節(jié)過(guò)度勞累，給關(guān)節(jié)足夠的恢復(fù)時(shí)間，減輕疼痛和炎癥。 2.適度運(yùn)動(dòng)：如游泳、騎自行車等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 3.注意保暖：特別是在寒冷天氣，穿戴保暖衣物，防止關(guān)節(jié)受寒加重疼痛。 4.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛。但需遵醫(yī)囑使用，避免自行用藥。 5.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 關(guān)節(jié)炎疼痛需要綜合多種方法進(jìn)行治療和管理，同時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

關(guān)節(jié)炎主要是由于局部炎癥導(dǎo)致新陳代謝受阻,造成肌肉萎縮粘連等疼痛治療上應(yīng)該從消除炎癥入手,進(jìn)行全面調(diào)理,增強(qiáng)新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),從而達(dá)到消除疼痛、緩解肌肉痙攣、消退增生組織的目的,取得了良好的效果。我建議可以采取中藥外敷保守治療效果是非常理想的平時(shí)注意鍛煉,不要受傷,受傷后抓緊治療以免留下后遺癥。天冷時(shí)注意自身的保暖,不要受涼。

這樣的情況多考慮風(fēng)濕類疾病，骨關(guān)節(jié)炎，結(jié)核性關(guān)節(jié)炎，建議做風(fēng)濕的相關(guān)檢查，以及膝關(guān)節(jié)手指關(guān)節(jié)的影像學(xué)檢查，必要時(shí)可以做膝關(guān)節(jié)鏡檢查治療

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以消除鏈球菌感染為主，青霉素是首選藥物。同時(shí)對(duì)于關(guān)節(jié)疼痛、心臟炎等進(jìn)行相關(guān)處理。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎以防止關(guān)節(jié)破壞，保護(hù)關(guān)節(jié)功能，最大限度的提高患者的生活質(zhì)量為目標(biāo)。用藥上及早應(yīng)用慢作用抗風(fēng)濕藥。在關(guān)節(jié)疼痛腫脹期間應(yīng)用非甾體抗炎藥控制疼痛等癥狀。出現(xiàn)內(nèi)臟并發(fā)癥時(shí)進(jìn)行相關(guān)治療。

你的情況根據(jù)敘述如果確診關(guān)節(jié)炎，建議結(jié)合臨床局部電烤按摩理療并對(duì)癥口服活血舒筋止痛消炎等藥物即可，應(yīng)該可以痊愈。必要的時(shí)候需要進(jìn)一步檢查化驗(yàn)拍片明確診斷并針對(duì)具體情況采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康。同時(shí)需要注意合理的營(yíng)養(yǎng)膳食及規(guī)律的生活習(xí)慣即可，并注意加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉即可恢復(fù)健康。