18 歲起月經不調，20 歲閉經，靠服黃體酮來經且量少，可能是內分泌失調、子宮疾病、卵巢功能異常、精神因素、營養不良等所致。 1.內分泌失調：體內激素失衡，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，可通過激素測定明確，治療常使用達英-35、優思明等藥物調節激素。 2.子宮疾病：像子宮內膜粘連、子宮發育不良等，需通過 B 超、宮腔鏡等檢查確診，輕度粘連可通過宮腔鏡分離，嚴重的子宮發育不良可能較難治療。 3.卵巢功能異常：如卵巢早衰，通過性激素六項、AMH 檢測診斷，可補充雌孕激素，如戊酸雌二醇、黃體酮。 4.精神因素：長期壓力大、焦慮緊張等，影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，需調整心態，必要時心理干預。 5.營養不良：過度節食等導致，要改善飲食，保證營養均衡。 出現這種情況應及時到正規醫院婦科就診，進行全面檢查，明確病因后采取針對性治療。同時要保持良好的生活習慣，有助于恢復正常月經。

你好，月經不調平時要有規律的生活，飲食要均衡，少吃些涼的辣的有刺激性的食物，多做運動，建議保持愉快的心情，養成良好的生活習慣，再加上吃點中草藥調理，那就事伴功倍了，慢慢調理，一定會使月經達到正常的。長期月經不調這個你要引起重視，因為引起月經不調有多種原因的，建議還是去檢查一下。