你好，建議平時注意養成健康合理的生活作息習慣，注意飲食的規律性與合理性，不暴飲暴食，不吃辛辣油膩，刺激腸胃粘膜的食品，注意細嚼慢咽。注意腹部保暖，不要受涼。如果癥狀較為嚴重的話，建議及時到醫院診治。

有可能是腸道的炎癥導致的，你可以去做下腸鏡以明確診斷。

飲食足量飲食的量與大便直接相關，飲食太少，則形成大便的成分不足，大便量亦偏少。腸道得不到適度的充盈，蠕動功能減弱，容易引起便秘。因此，每天均應進食一定量的食物，以利于大便的形成

你好，分析此病的原因可能是飲食失調，經常服用瀉藥或灌腸，均可構成不良刺激，促進本癥的發生和發展。生活有規律，適當體育活動，可增強體質，加速神經功能恢復。注意飲食習慣，不要暴飲暴食，生冷硬撐

你好，如果根據你目前的檢查無法診斷出的你所患的疾病，建議還是做詳細的檢查，確定診斷了，才能進行針對性治療。腹部CT和腸鏡是可以比較清楚的檢查出是否出現疾病。