學生近期容易發火且難以自控，可能由多種因素導致，如壓力過大、睡眠不足、內分泌失調、心理障礙、營養失衡等。 1.壓力過大：學習任務繁重、考試壓力等可能導致精神緊張，情緒容易失控。應學會合理安排時間，適當放松，如進行體育活動、聽音樂等。 2.睡眠不足：長期睡眠缺乏會影響大腦的正常功能，使人變得煩躁易怒。要保證充足的睡眠時間，養成良好的睡眠習慣。 3.內分泌失調：體內激素水平的變化，如甲狀腺功能亢進，可能引起情緒波動。需進行相關檢查，確診后對癥治療。 4.心理障礙：如焦慮癥、躁狂癥等，會出現情緒不穩定的癥狀。可通過心理治療，必要時配合藥物治療，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。 5.營養失衡：某些維生素和礦物質的缺乏，如維生素 B 族、鎂等，也可能影響情緒。注意飲食均衡，多吃蔬菜水果、全谷物等。 總之，易發火不能自控是一個需要重視的問題，建議及時調整生活方式，必要時尋求專業醫生的幫助，進行全面的評估和治療。

要通過調節自己的情緒改變.這種情況可能是因為某些原因造成的易怒等不良情緒,要學會調節情緒,發泄不良情緒,保持良好的心態.

你好,你多大了呢?上學還是工作?是不是心里有心事而找不到訴說的對象,日子久啦,積壓在心里就會動不動想發脾氣?厭世?這個世界有什么不好?你這樣只是你的心情不好,所以看什么都感覺到討厭!你從什么時候開始這樣?凡事都有個因果,找出那個原因.平時多和朋友聚聚,做一些自己喜歡的事情,別讓自己那么閑,越是沒事情做,想的就越多,所以要讓自己充實起來.希望我的這些話可以幫助你,祝你開心

如今社會壓力大,內外因素導致悲觀消極情緒的現實不少要知道這個世界是平衡和諧的社會,既有美麗的一面,也不能否認還有它灰暗低沉的一面,如果只因被不好的一面感染而放棄對美好未來的憧憬,那真是得不償失.建議為自己設定一兩個或大或小的人生目標,給自己個機會去實現它,都有那么大的勇氣去承擔那些不美好帶來的負面效應,還怕太努力太勤奮收獲了太多的美好?

這位朋友不知道你還記不記得一句話,就是在北京一個廣告牌砸下來打著的人全是廳級干部.在溫洲一個廣告牌砸下來,砸到的全是千萬富翁.現在在全中國,任何一個廣告牌砸下來砸到的就是厭世的人.這有幾個原因,一是中國現在的發展,矛盾太多這是大環境,然后具體到個人,每個人都有一個學習成長的過程這些成長之路都不是一帆風順的,所以會產生各種各樣的心理,加上每一個人的心態不一樣,就是千人千面了,在這個盛產憤青的年代,要想特立獨性,就要做一個有智慧的人,不然就太隨波逐流了.人生不得意十之八九,一個人恨大家是正常的,就像你恨太陽從東升西落一樣,你恨也沒用,不如別在意,漸漸的你可能還會覺得,東升西落是有道理的.其實不只是人,物質都是這樣的,為什么電子會雜亂無章的呢因為誰都不想聽誰的,就是最雜亂的自我運動,直到有高壓來壓才會形成電子流,你現在就是一個沒有受壓我說的不是心里壓力而是更多的自我一些,當你有了擔當,有了責任后就不得不為家人,親人,愛人,孩子朋友等付出時你就會形成電子流了,但順應并不代表你就喜歡順應,是沒法子的法子,不過時間長了也能體會到,原來這樣也是有道理的.你就成熟了.