晚上睡覺(jué)磨牙可能由多種原因引起，如精神因素、咬合關(guān)系不良、腸道寄生蟲(chóng)感染、內(nèi)分泌紊亂、營(yíng)養(yǎng)缺乏等。 1.精神因素：生活壓力大、緊張、焦慮等情緒可能導(dǎo)致磨牙。應(yīng)注意調(diào)整心態(tài)，保持良好的心情，適當(dāng)進(jìn)行放松訓(xùn)練，如冥想、瑜伽。 2.咬合關(guān)系不良：牙齒排列不齊、缺牙等可造成咬合異常。需到口腔科進(jìn)行矯正或修復(fù)治療。 3.腸道寄生蟲(chóng)感染：如蛔蟲(chóng)感染。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿苯達(dá)唑等驅(qū)蟲(chóng)藥。 4.內(nèi)分泌紊亂：如甲狀腺功能亢進(jìn)。需治療原發(fā)疾病，控制內(nèi)分泌水平。 5.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等。可通過(guò)補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣）、維生素 D 制劑改善。 總之，晚上睡覺(jué)磨牙的原因較為復(fù)雜。如果磨牙情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，切勿自行用藥。

引起夜晚磨牙的原因有很多.我們知道,睡眠時(shí)大腦皮層總處于抑制狀態(tài).不過(guò),大腦皮層抑制程度有深有淺.如果大腦皮層抑制程序深,人就睡得熟；如果大腦皮層抑制程度淺,那么仍可以有所活動(dòng)原因主要有六種：（1）神經(jīng)緊張,心理焦慮,抑郁,憤怒等心理因素；（2）胃腸道疾病,內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致此；（3）過(guò)度疲勞,從事精細(xì)工作者,如運(yùn)動(dòng)員,鐘表匠等；（4）體內(nèi)缺乏微量元素易患此癥,體內(nèi)有寄生蟲(chóng).（5）長(zhǎng)期磨牙形成的習(xí)慣性磨牙癥；（6）工作壓力大,身體勞累,長(zhǎng)期生活不規(guī)律導(dǎo)致磨牙現(xiàn)象!

磨牙多是工作壓力過(guò)大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因引起的睡前盡量放松自己,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.多吃些含維生素豐富的食物.緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).

睡覺(jué)磨牙是睡眠障礙的一種表現(xiàn).它和睡眠中的輕度覺(jué)醒及中樞神經(jīng)系統(tǒng)信息傳遞介質(zhì)多巴胺,去甲腎上腺素等異常有關(guān),也和患者的心理特征及承受能力有關(guān),許多患者有探險(xiǎn),易疲勞,離群等傾向.

這個(gè)一般是有寄生蟲(chóng)的現(xiàn)像,和胃火重缺鈣的表現(xiàn)可以三個(gè)病因一起治療就會(huì)好起來(lái)的一般可以吃一些像腸蟲(chóng)清,板藍(lán)根沖劑,和這個(gè)葡萄糖酸鈣這些就可以達(dá)到治療的效果了.