焦慮緊張神經紊亂是常見的精神心理問題，可能由多種因素引起，如遺傳、環境、心理、神經遞質失衡等。治療方法包括藥物治療、心理治療、生活方式調整等。 1. 遺傳因素：部分人可能存在遺傳易感性，使得其在特定環境下更易出現此類問題。 2. 環境因素：長期處于高壓、緊張的環境中，或者遭遇重大生活事件，如失業、親人離世等，可能誘發。 3. 心理因素：性格內向、敏感、追求完美的人，容易產生過度的焦慮和緊張。 4. 神經遞質失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經遞質的失衡，影響情緒調節。 5. 生活方式：長期熬夜、缺乏運動、飲食不均衡等不良生活習慣也可能有關。 總之，對于焦慮緊張神經紊亂，需要綜合考慮多種因素，采取針對性的治療措施。患者應保持積極心態，遵循醫囑治療，同時注意調整生活方式，以促進康復。

您好，您所說的唯他停是舍曲林的商品名，再加上樂友，都是5—HT再攝取抑制劑類的抗抑郁藥物，不是抗焦慮藥物建議您主要服用抗焦慮藥物，當然可以配合抗抑郁藥物，因為焦慮和抑郁可以說是一對孿生兄弟，具體的藥物可以選擇苯二氮卓類藥物（推薦阿普唑侖，勞拉西泮等），也可以選用坦度螺酮等非苯二氮卓類抗焦慮藥物