病情分析：你好，每天收縮尿道、陰道、肛門旁的肌肉，就像憋尿時的肌肉運用，每次收縮5秒，放松5秒，只要想到就時時反復練習，無論在搭乘交通工具、辦公操作計算機、站著、坐著都能進行，而這樣堅持鍛煉可以起到縮陰的效果的。

朋友您好，根據您的情況考慮沒有什么效果，目前市場上出現口服的縮陰產品,效果不好，有一定的副作用，還有的魚目混珠，市場有點亂。

病情分析：你好，陰道松弛時可以采用緊婦康來治療的，同時也可以采用收肛提氣法和中醫擦舌苔法來治療的。

陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現的一種生理狀況，主要人群為產后女性。目前中國市場治療陰道松弛的藥物眾多但大致分為兩類：藥物縮陰，目前市場上出現一些外用縮陰產品，其原理是將藥物放置在陰道內部，修復彈性纖維，造成陰道組織的收縮，特別是見效快、不易反彈。另外還有一些口服的縮陰產品，效果比較慢。最好是通過運動縮陰，這樣更安全有效，可以通過.“收肛提氣”方法.“中斷排尿”法.走路訓練法

沒有什么藥物可以緊縮陰道的,可以鍛煉,方法:每天睡覺前,躺在床上做提肛運動,就是收縮肛門,每天堅持做20-30次.堅持一段時間會有效果的