高血脂患者一般不適合進行劇烈運動。這是因為劇烈運動可能帶來多種不良影響，如加重心臟負擔、引發血壓波動、導致肌肉損傷、影響血脂代謝以及增加關節壓力等。 1. 加重心臟負擔：劇烈運動時心臟需氧量增加，對于高血脂患者，本身血管可能存在粥樣硬化，會加重心臟負荷，增加心血管疾病風險。 2. 引發血壓波動：劇烈運動可使血壓在短時間內大幅上升，不利于血壓的穩定控制。 3. 導致肌肉損傷：高血脂可能影響肌肉的血液供應和代謝，劇烈運動易造成肌肉損傷。 4. 影響血脂代謝：劇烈運動可能導致身體產生應激反應，影響血脂的正常代謝。 5. 增加關節壓力：體重較大的高血脂患者，劇烈運動對關節的沖擊力大，易損傷關節。 總之，高血脂患者應選擇適度的有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，運動強度和時間應根據個人身體狀況，在醫生指導下制定合理的運動計劃。

高血脂癥的患者極為普遍，它包括高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及復合性高脂血癥，這是導致動脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一。它對腎臟、末梢循環、胰臟、瘙癢癥、免疫系統、血液系統疾病也產生不容忽視的影響。高血脂癥分原發性和繼發性兩種，前者與環境、家庭遺傳有關。后者由糖尿病、甲狀腺功能低下、肥胖癥、胰腺癥等引起。合理的飲食與生活方式對預防高血脂有著重要的意義。對于有遺傳性傾向的高血脂患者，藥物治療無明顯改善，主要通過調節飲食結構來改善，盡量不吃或少吃含膽固醇高的食物，如動物的內臟、腦子、骨髓、魚子、貝類、烏賊、鱔等。要常吃多纖維的蔬菜、瓜果，它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收，起到抗動脈硬化作用。適量或少量飲酒也能降低膽固醇，每日45毫升白酒或90毫升的干紅或188毫升的啤酒。對于已有高血脂癥的患者，一方面要控制飲食，一方面要進行慢跑等適度運動，通過運動，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相應降低，有的患者血脂正常，但有高血壓、糖尿病、冠心病，這也要控制飲食、積極運動并在醫生指導下配合藥物治療。盡管通常能通過合理調節飲食、運動、藥物方法來達到降低膽固醇的目的，但這些方法對一些具有頑固性、家族性高血脂的病人有時往往起不到治療作用。近來，醫學上已出現全血直接吸附血脂系統，采用全封閉式一次性血路管及自體血凈化回輸，從血液中直接將過多有害血脂去掉。還可以用于預防高血脂帶來的各種并發癥，并能改善冠心病、腦梗塞病變部位的微循環。但是這也不能看做一勞永逸，如不注意運動、不注意飲食調節及結合其它輔助性治療，血脂又會漲到原來的水平。