你好，像是你目前服用的這些藥物只能起到輔助調(diào)節(jié)的作用，對(duì)于焦慮癥本身治療效果不是很顯著，并且中藥的話一般也只能通過安神或者是通過一些解郁理氣的方式來調(diào)節(jié)，主要還是靠西藥治療見效比較快，當(dāng)然西藥副作用大的話，你可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下?lián)Q個(gè)抗焦慮的藥物治療比如舍曲林，目前你的情況還需要結(jié)合專業(yè)的心理治療。

焦慮癥患者除了藥物和心理治療外，還有哪些方法可以趕走自己的焦慮情緒？建議患者不妨按以下幾種方法進(jìn)行自我治療：1.自我反省有些焦慮情緒是由于患者對(duì)某些情緒體驗(yàn)或欲望進(jìn)行壓抑，壓抑到無意中去了，但它并沒有消失，仍潛伏于無意識(shí)中，因此便產(chǎn)生了病癥。發(fā)病時(shí)你只知道痛苦焦慮，而不知其因。因此在此種情況下，你必須進(jìn)行自我反省，把潛意識(shí)中引起痛苦的事情訴說出來，必要時(shí)也可以用發(fā)泄的方法宣泄內(nèi)心的焦躁情緒。2.自我松弛也就是從緊張情緒中解脫出來。比如：你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險(xiǎn)情景，讓最弱的情景首先出現(xiàn)。并重復(fù)出現(xiàn)，你慢慢便會(huì)想到任何危險(xiǎn)情景或整個(gè)過程都不再體驗(yàn)到焦慮。此時(shí)便算終止。3.自我催眠焦慮癥患者大多數(shù)有睡眠障礙，很難入睡或突然從夢(mèng)中驚醒，此時(shí)你可以進(jìn)行自我暗示催眠。如：可以數(shù)數(shù)，或用手舉書本讀等促使自己入睡。4.自我刺激焦慮癥患者發(fā)病時(shí)，腦中總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時(shí)，患者可采用自我刺激法，轉(zhuǎn)移自己的注意力。如在胡思亂想時(shí)，找一本有趣的能吸引人的書讀，或從事緊張的體力勞動(dòng)，忘卻痛苦的事情。這樣就可以防止胡思亂想衍生其他病癥，同時(shí)也可增強(qiáng)你的適應(yīng)能力。5.增加自信一些人之所以會(huì)患上焦慮癥，其根本原因就是缺乏自信。這樣的患者總覺得自己這也不行，那也不行，或者總是害怕自己失敗，不敢鼓起勇氣去嘗試，夸大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。因此，自信是治愈神經(jīng)性焦慮的必要前提。焦慮性神經(jīng)癥患者，如果能夠遵醫(yī)囑，并進(jìn)行密切配合性的自我治療，相信不長時(shí)間一定能夠擺脫焦慮癥。祝你能早日康復(fù)```

對(duì)焦慮癥患者的治療，首先是心理治療。以同情的心情去關(guān)心體貼患者，協(xié)助其消除病因，對(duì)病因有正確的認(rèn)識(shí)，解決具體困難，并對(duì)疾病的性質(zhì)加以科學(xué)的解釋。焦慮的性質(zhì)是一種心理反應(yīng)，雖然焦慮時(shí)有各種身體癥狀，但不是身體發(fā)生了嚴(yán)重疾病，因此不要害怕。焦慮反應(yīng)消退后不會(huì)留下任何嚴(yán)重后果。積極參加文體活動(dòng)，包括聽輕松音樂、打球、跳舞，能迅速減輕焦慮。個(gè)性膽怯、自信不足的人易有焦慮，所以講究心理衛(wèi)生，提高自信，充分發(fā)揮自己的積極因素，敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，在預(yù)防焦慮方面有重要意義。

你好！焦慮癥是一種常見的神經(jīng)癥，在診治過程中必須重視心理治療，不同患者的臨床表現(xiàn)和治療方法各不相同，所以在治療期間一定要在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行醫(yī)治，建議可以通過中醫(yī)配合心理治療調(diào)理，中藥標(biāo)本兼治安全副作用小，效果理想還可以養(yǎng)心安神，能避免西藥的不良反應(yīng)，另外調(diào)整好心態(tài)，積極主動(dòng)地面對(duì)生活，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動(dòng)，這樣會(huì)對(duì)你的病情有很大的幫助，更多疑問可以及時(shí)的在線咨詢專家，祝早日康復(fù)。

你好，建議到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行咨詢，而且不能讓患者知道，否則有可能進(jìn)一步加深病情，對(duì)與焦慮患者，我們應(yīng)該多給予關(guān)心，并找出焦慮的根源

建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的科室，祝早日康復(fù)。