孩子只吃肉不吃菜且肥胖，可從培養習慣、改變烹飪方式、樹立榜樣、增加活動、適當獎勵等方面改善。 1.培養習慣：定時進餐，控制零食攝入，規律作息，讓孩子養成良好的飲食和生活習慣。 2.改變烹飪方式：將蔬菜做成有趣的形狀，或與孩子喜歡的食材搭配，如蔬菜肉丸、蔬菜煎餅等，增加孩子對蔬菜的興趣。 3.樹立榜樣：家長自身要多吃蔬菜，給孩子樹立正確的飲食榜樣。 4.增加活動：鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、跳繩等，既能增加能量消耗，又能促進食欲。 5.適當獎勵：當孩子嘗試吃蔬菜時，給予適當的獎勵，如小貼紙、小玩具等，強化其吃蔬菜的行為。 改善孩子不吃蔬菜的習慣需要耐心和持續的努力。家長要多關注孩子的飲食和健康，幫助孩子養成均衡飲食的好習慣。

你好，挑食偏食厭食基本上是由于小孩子缺鋅引起的，可影響小孩生長發育。糾正孩子的偏食挑食的毛病，建議先去做個微量元素檢察，看看，是不是由于缺鋅引起的，如果是由于缺鋅，可以用新稀寶給小孩用，效果3-4天會有明顯改善。

你好，要注意不要吃那么多零食，要在飲食上多注意營養，在飲食上多注意吃一些清淡的食物，多吃水果和蔬菜。可以吃一些維生素治療。在蔬菜的制作、烹調上要注意色、形和味，使孩子有新鮮感。同時，父母自己在吃菜時不能偏食。