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            6歲的小孩子只吃蛋清不吃蛋黃好嗎?

            6歲的小孩子只吃蛋清不吃蛋黃好嗎?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              許楷斯 副主任醫(yī)師

              廣東省中醫(yī)院

              三級甲等

              兒科

              你好,由整蛋煮熟之后可以只吃外層而不吃蛋黃的。不過建議一天吃一個雞蛋,不超量;蛋清蛋白占全蛋的54%,蛋黃中蛋白質(zhì)占46%;蛋黃與蛋清的氨基酸組成適合人體需要,是食物中最理想的優(yōu)質(zhì)蛋白。因為不過為了6歲的小孩子屬于學(xué)齡前兒童;這時期的孩子膳食必須是多種食物組成的平衡膳食以滿足營養(yǎng)素需要。其中補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)這一項營養(yǎng)素的比較常見食物有雞蛋、魚、禽、瘦肉等,還可以通過植物優(yōu)質(zhì)蛋白比如大豆來攝取。以上是我的回答,希望對你有幫助。

              2018-12-20 15:45
            • 回答6

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              黃飛龍 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              婦產(chǎn)科

              你好!這是不好的,有偏食的嫌疑,蛋清和蛋黃含有不同的營養(yǎng)成分。蛋清含有蛋白質(zhì),而蛋黃含有膽固醇都是小兒生長需要的物質(zhì)。

              2016-01-11 14:48
            • 回答5

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              薛祖洋 醫(yī)師

              冠縣人民醫(yī)院

              二級甲等

              兒科

              你好,這樣服用的是不好的,因為蛋黃里含有著更多的微量元素物質(zhì)的。蛋清則只有蛋白質(zhì)物質(zhì)呢。需要都吃的。才可以補充大腦以及起到著益智作用的建議注意衛(wèi)生,注意保暖,積極增加身體輔食。服用雞蛋和魚蝦食物等為宜

              2016-01-11 12:40
            • 回答4

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              李強 醫(yī)師

              濰坊市人民醫(yī)院

              三級甲等

              普內(nèi)科

              蛋清的成分主要是蛋白質(zhì),蛋黃含有的營養(yǎng)成分比較豐富,還是不能挑食,要教育孩子什么都吃,葷素搭配,這樣營養(yǎng)才能全面要注意多吃蔬菜水果,少吃零食,多外出活動,可以增加體質(zhì)

              2016-01-11 10:52
            • 回答3

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              軒存旺 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              您好,挑食是不好的習(xí)慣,應(yīng)該從一下幾方面來糾正。1.經(jīng)常改變食物的烹調(diào)加工方式,使食物色、香、味俱全;2.從小培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣,遇到不喜歡吃的飯菜,可讓他(她)試著吃,要慢慢適應(yīng),但不要強迫他(她)吃,以免造成逆反心理。3.父母首先改變自己的不良飲食習(xí)慣,克服挑食、偏食的毛病。4.不要在餐桌上批評孩子。

              2016-01-11 08:03
            • 回答2

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              郭立軍 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              健康指導(dǎo):您好,建議勸寶寶吃點蛋黃,因為蛋黃的主要成分是17.5%的蛋白質(zhì),32.5%的脂肪,還有大約48%的水和2%的礦物質(zhì),以及多種維生素等。蛋清的蛋白質(zhì)含量僅有11%左右。而脂肪,也絕大多數(shù)集中在蛋黃部分。蛋黃中的脂肪以單不飽和脂肪酸為主,其中一半以上正是橄欖油當中的主要成分--油酸,對預(yù)防心臟病有益。祝寶寶健康!

              2016-01-10 21:14
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