右腳外側腳面崴傷后出現腫脹疼痛，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、骨折、關節脫位、血管神經損傷等。需要及時處理，包括休息、冷敷、包扎、抬高患肢、就醫檢查等。 1.軟組織損傷：崴傷后局部軟組織受到刺激，出現充血、水腫，引起腫脹疼痛。應減少活動，受傷 72 小時內冷敷，72 小時后熱敷。 2.韌帶拉傷：韌帶過度拉伸或部分撕裂，導致疼痛和腫脹。需佩戴支具或繃帶固定，避免負重。 3.骨折：外力作用導致骨頭斷裂，癥狀較為嚴重。需通過 X 線等檢查明確，可能需要石膏固定或手術治療。 4.關節脫位：關節面失去正常的對合關系，伴有明顯疼痛和畸形。要及時復位和固定。 5.血管神經損傷：可能影響局部血液循環和感覺功能。需進行相關檢查評估損傷程度，采取相應治療。 總之，右腳外側腳面崴傷腫脹疼痛不可忽視，應盡快就醫，明確損傷情況，采取恰當的治療措施，促進恢復。

如果是踩空的情況下，應該早上去做個拍片檢查看一下有無骨折情況。用2本書在兩邊夾踝關節固定一下。局部太高。早期用冷敷。不可以揉。等待拍片。