21 歲女性肚子總疼且總是腹瀉，可能是腸道感染、腸道功能紊亂、食物過(guò)敏、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因所致。 1.腸道感染：細(xì)菌、病毒或寄生蟲感染腸道，引起炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致腹痛和腹瀉。常見的如大腸桿菌、輪狀病毒等。 2.腸道功能紊亂：生活不規(guī)律、精神壓力大等可能導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)和分泌功能異常，引發(fā)癥狀。 3.食物過(guò)敏：對(duì)某些食物成分過(guò)敏，進(jìn)食后會(huì)出現(xiàn)腸道過(guò)敏反應(yīng)，表現(xiàn)為腹痛和腹瀉。 4.腸易激綜合征：這是一種常見的功能性腸道疾病，與腸道動(dòng)力異常、內(nèi)臟敏感性增高有關(guān)。 5.炎癥性腸病：包括潰瘍性結(jié)腸炎和克羅恩病，腸道存在慢性炎癥，導(dǎo)致反復(fù)的腹痛和腹瀉。 總之，多種原因都可能導(dǎo)致上述癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如糞便常規(guī)、腸鏡等，以明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括調(diào)整飲食、使用止瀉藥（如蒙脫石散）、調(diào)節(jié)腸道菌群藥物（如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片）、抗炎藥（如美沙拉嗪）等。同時(shí)，要注意休息，保持良好的心態(tài)。

你好，這種情況建議你服用奧美拉唑,嗎丁啉和胃炎顆粒治療，飲食要有規(guī)律日常生活中需要注意飲食不可偏涼與偏熱，當(dāng)然了，刺激性的食物不可多食，少量還是可以的，但最好不食是最好的了